Skip to content

In de SarcoScoop van juni 2024 werd Leonie Noordermeer geïnterviewd. In dit interview vertelde Leonie dat ze, na een tip van longarts Marjolein Drent om dagelijks verse gember te gebruiken, elke dag een gembershotje neemt. Als Leonie het gembershotje een paar dagen overslaat, merkt ze dat ze zich minder goed voelt.

Verschillende lezers vroegen Leonie om het recept en ook ik wilde dat graag weten.

Leonie deelt het graag met ons in woord en beeld:

We beginnen met de twee handen vol gember klein te snijden. Links heb ik de twee grote citroenen klein gesneden.

Ik doe de helft van de beide bakjes in een blender en voeg er nog ruim 150ml water aan toe.

Dan blenden tot één schenkbare massa.

Nu gaan we per lepel overscheppen in een 500ml fles, zodat er alleen maar puur sap overblijft.

Dit herhaal je tot je alles hebt geblend en je fles vol zit met puur sap.

Goede eetlepel kurkuma erbij

Halve eetlepel zwarte peper en roeren of shaken maar

Deksel erop en bewaren in de koelkast. Schudden voor gebruik.

Leonie neemt hier elke ochtend een flinke slok van.

Wij gaan het proberen. Jij ook?

Back To Top