Eerste hulp bij overmacht
Nadine Sterkens is een psychotherapeut met neurosarcoïdose. Haar presentatie gaat over omgaan met chronische vermoeidheid, machteloosheid, rouw en pijn.
-
-
Podcast: In gesprek met Nethanja over sarcoïdose
Nethanja vertelt over jarenlange klachten, late diagnose, impact op dagelijks leven en het belang van erkenning, begrip, steun en juiste zorg.
-
Beweging is essentieel bij sarcoïdose
Regelmatig gedoseerd bewegen doorbreekt vermoeidheid, verbetert conditie en spierkracht en ondersteunt het dagelijks functioneren.
Begeleiding daarbij is essentieel om overbelasting te voorkomen.
-
De geheugenmanager
Geheugenproblemen komen veel voor bij mensen met sarcoïdose.
Praktische tips zoals goed plannen, rust inbouwen, prikkels verlagen en een vaste structuur kunnen helpen.
-
De echte betekenis van ‘Ik ben moe’
‘Ik ben moe’ kan heel veel betekenissen hebben: diepe uitputting, overprikkeling, kwetsbaarheid of een stille roep om begrip en ruimte.
-
Een worsteling tussen sociale druk en drug
Sociale druk en vermoeidheid botsen voortdurend; alcohol, verwachtingen en gezelligheid worden een ‘drug’ terwijl grenzen bewaken steeds moeilijker wordt.
-
Fitter bij ziekte: grip op vermoeidheid bij sarcoïdose
Vermoeidheid bij sarcoïdose is extreem en grillig; met gedragsaanpassingen, energiemanagement en professionele hulp kunnen patiënten meer grip en balans krijgen.
